Constanze Sax
Dipl.-Psychologin, Körpertherapeutin und Heilpraktikerin
Die Feldenkrais-Methode
Moshe Feldenkrais entwickelte diese ganzheitliche Lernmethode, die von einer Einheit von Körper und Geist ausgeht. Die Klienten lernen achtsam mit ihrem Körper umzugehen, in ihn hineinzuhorchen und seine Signale zu verstehen - eine wesentliche Grundlage für jede positive Veränderung. Die Feldenkrais-Methode nutzt leichte, sanfte Bewegungen, um das "WIE" der Bewegung zu erforschen.
Gemeinsam mit dem Klienten werden auf nahezu spielerische Weise Bewegungen erforscht, die mit einem körperlichen Problem im Zusammenhang stehen. Dabei werden ungesunde Angewohnheiten registriert, verschiedene Bewegungsvariationen ausprobiert und schädliche Muster aufgelöst. Schmerzen, Verspannungen und Blockaden verschwinden nachhaltig.
GESUNDHEITSCOACHING
Im gemeinsamen Gespräch wird mit Hilfe verschiedener Methoden des modernen Coachings heraus gefunden, wie Sie ihr Leben neu gestalten und positiv verändern können. Visionen und Ziele werden entwickeln, sodass Sie Ihre Ressourcen entdecken und zu nutzen lernen. Sie lernen, mit den Herausforderungen des modernen Alltags besser zurecht zu kommen und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre individuellen Gestaltungsmöglichkeiten und auf die Entwicklung von unterstützenden Einstellungen, Werten und Prioritäten zu richten. Sie werden wieder zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude finden.
Weitere Informationen: Constanze-Sax.de
